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五大举措预防脑血栓的出现

发布时间:2017-08-05

   我国是已经进入老龄化社会,越来越多的老年人患脑血栓,虽然脑血栓的治疗也越来越成熟,效果更为显著,但因脑血栓病、认知障碍、偏瘫、吞咽困难等后遗症可能发生即使在成功治疗后。那么,有什么方法可以预防脑血栓后遗症的出现呢?

预防脑血栓后遗症

 
  1、足够的水:饮用水不足是人体的血液粘度会增加,废物的积累是难以排放。如果早晨空腹喝一或两杯水,还可以降低血液的粘度,使血管扩张,可以提高身体里机体的新陈代谢,减少血栓形成。要满足生理需要,及时添加水含量应及时。
 
 2、血压控制:控制高血压是降低脑血栓复发的重要措施,发病后的发病率很高,仍然是在有高血压或血压可能复发脑血栓,所以一定要做长期的降压药是有效的,可以不停地吃。
 
  3、保持稳定的情绪:情绪紧张、激动,太生气,可引起血管痉挛,血压增高,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。因此,老年人应在愉快的心情,乐观,以保持一个相对稳定的情绪。
 
  4、适当参加体育锻炼:体育锻炼可增加高密度脂蛋白的血液,对“动脉粥样硬化”有着非常重要的预防和治疗作用。同时,还可以提高血液中的纤溶酶活性,防止过多的血液凝固,有效预防或延缓动脉硬化。
 
  5、增加蛋白质含量:由于饮食中脂肪量的减少,适当增加蛋白质。肉,家禽可以提供去皮,鱼,特别是鱼,豆制品,每天吃一定量的豆腐,豆腐干,有利于降低血液中的胆固醇和血液的粘度。
 
预防脑血栓后遗症
 
  脑血栓的常见症状表现
 
  一、血压的变化,脑血栓患者在发病之前的血压会有所异常,血压会莫名的过高或过低,患者所能感受的症状就是头晕、头痛、胸闷等症状,所以出现这些症状,如果长时间得不到缓解,那么一定要及时到医院进行治疗。
 
 二、出现记忆力的障碍,很多脑血栓发病前的症状都有记忆力的障碍,大脑功能突然发生异常,突然出现记忆力障碍,表现在患者身上的症状就是健忘,忘记近期做过的事情或者说过的话,出现这种症状,很多患者会不以为然,认为是年龄大了导致的,其实这种情况很有可能是脑血栓的前兆。
 
 三、表达能力突然出现障碍,脑血栓发病前的症状还有表达能力的障碍,就是词不达意、或者语无伦次,想说的话说不出来,甚至伴有流涎、口歪眼斜等症状,那么就有可能是脑血栓发作。
 
 四、突然出现肢体的麻木,包括面、舌、唇或四肢,也有的表现为视物不清、耳鸣等。